إياك و اليأس !!!!! فهو الهلاك البين ..

لاتدع اليأس يأخذ مجراه بحياتك ..
و يكون عقبـة لطموحاتك ويسلب كل آمالـك ..
صارعه وأنزعه من رأسك .. ولاتدع له
أثر بـقلبـك .. وأكمل مسيرة حياتك
فاليأس .. لايتملك ويدوُم الا مع الضعفاء

لاتدع الحزُن ينتشل قلبـك .. وألقي بهِ تحت خطواتك
واكسر حواجزه الشاهقه بـابتسامتــك
وبنسيان ألآم ذكرياتك وبقـوة أرادتـك
ستجعلـه كائن ضعيف لاتأثير له عليــك
فالحزن .. لايتملك ويدوُم الإ مع الضعفاء

لاتدع الجـرح .. يسـود ويُمزق قلبـك
ولاتجعلـه : يكوُن سبب أول لـكثرة تعرقلاتـك
وثانـي لـتدني نفسيتك وثالث لـملئ الحقد قلبك
أقهر الجرح بـنسيانـه وأجعل منه لافتة صغيره قرأتها
وأنت ذاهب بطريقـك ..
فالجرح .. لايتملك ويدوُم إلا مع الضعفاء

لاتدع العزُلة .. تقتبس وتحصر يومياتـك

ولاتسمح لهً أن يجعلك وحيداً غير مبال  من حولك
اردعـه بالإختـلاط مع مـن حولك
فهو خافت لأضوآء وبريـق شخصيتــك
فالعزلة .. لاتتملك وتدوُم إلا مع الضعفاء

قراءة المزيد ->>

الابتزاز العاطفى و مرارته

ماذا نعرف عن الابتزاز العاطفى ؟؟؟؟ ماهو و كيف نتخلص من هذا الداء ؟؟
 
هو شكـل قوي من أشكال الاستغلال ويـقـوم به الأشخاص المقربون مـنا بتهديدنا سـواء بطريقة مباشرة أو العكـس. ويكون عـلى صور مختلفة..

وهو ايضا موقف أو كلام يأخذه شخص ما ليسبب لديك إحساسا بالخجل أو بالخطأ، أو ليحملك مسؤولية، أنت أساسا لست طرفا فيها..
ويستخدم الابتزاز العاطفي لتحقيق سيطرة عاطفية ونفسية على الآخرين، ولجعل الآخر يشعر أنه مدين أو مذنب في حق الشخص الذي يبتزه.
ويكون تأثير من يقومون بابتزازنا عاطفيا قويا جدا ،لأن المبتزين العاطفين يعـرفـون مدى تقديرنا لهم ولعلاقتـنا بهم .وهم يجعلون من المستحيل علينا أن نرى الطريقة التي يستغلوننا بها.بحيث أنهم يخلقون جوا من الضباب يخفي جميع أفعالهم.وقد نقوم بالدفاع عن أنفسنا ولكنهم يعلمون بأننا لا نستطيع رؤية ما يحدث لنا.
والضباب كلمة تستخدم للتعبير عن الارتباك الذي يحدث بداخلنا وهي اختصارا لثلاث كلمات
( الخوف ، الالتزام ، الذنب ) وهي الأدوات التي يستخدمها المبتزون .
ويقوم المبتزون بضخ كمية كبيرة من الضباب في علاقتهم ويؤكدون بأننا سوف نشعر بالخوف إذا تركناهم ..أو بالجرح ...إذا شعروا بحاجتنا إلى الحب .وأننا مجبرون على تلبية ما يريدون وأننا مذنبون إذا لم نقم بذلك .وأي علاقة قوية يوجد بها هذا الابتزاز لا نستطيع أن نحكم عليها بالهلاك وإنما هي بحاجة إلى التعديل من حيث السلوك الذي يسبب حدوث الألـــــــــم النفسي من هذا الابتزاز وجعل تلك العلاقة أكثر صلابة....!!فهولاء يعلمون بأننا نريد الحب...والعاطفة الجياشـــة ويعلمون أسرارنا الدفينـــة.
 

قراءة المزيد ->>